Jongler entre un travail à plein temps, une activité complémentaire et une vie de famille n’est pas une mince affaire et il n’est pas toujours évident de maintenir un style de vie sain en mangeant équilibré et en pratiquant une…

Le massage métamorphique est une pratique de thérapie alternative qui se base sur l’idée que les traumatismes physiques et émotionnels sont enregistrés dans le corps et peuvent affecter le bien-être émotionnel et physique d’une personne. Du point de vue spirituel,…

Après un été à enchainer les barbecues et les apéros, il n’est pas rare de se sentir lourd(e) et ballonné(e) et même une hygiène de vie irréprochable ne peut vous garantir d’être épargné(e) par ces sensations désagréables. Avec les bonnes…

Vous avez sans doute déjà entendu que notre ventre est notre deuxième cerveau, pas vrai ? Il existerait en effet un lien direct entre la santé de nos intestins ainsi que notre état mental. Un ventre en mauvais état pourrait…

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui utilise le massage. Dans cette méthode, on part du principe que les pieds, les mains et les oreilles comportent des zones correspondant aux différents organes du corps. En exerçant une pression sur des…

Le shiatsu, tel que j’ai eu l’occasion de l’expérimenter n’est pas à proprement parler un massage. Etant une grande adepte de la méthode traditionnelle chinoise et de son massage Tuina, je peux déjà vous dire qu’il s’agit d’un soin totalement…