juillet 2023

Jongler entre un travail à plein temps, une activité complémentaire et une vie de famille n’est pas une mince affaire et il n’est pas toujours évident de maintenir un style de vie sain en mangeant équilibré et en pratiquant une activité physique régulière.

Pourtant, il est difficile de se sentir bien dans sa tête lorsqu’on ne se sent pas bien dans notre corps. L’adage ‘un esprit sain dans un corps sain’ dit vrai !